5 เครื่องดื่มช่วยย่อยอาหาร หลังกินเยอะ ช่วยเผาผลาญ ดีต่อระบบย่อยอาหาร

5 เครื่องดื่มช่วยย่อยอาหาร หลังกินเยอะ ช่วยเผาผลาญ ดีต่อระบบย่อยอาหาร

กินหนักมากจนไม่สบายท้อง แนะนำให้ดื่ม 5 เครื่องดื่มช่วยย่อยเหล่านี้หลังมื้ออาหารเลยค่ะ เรียกได้ว่าเครื่องดื่มทั้ง 5 นี้มีส่วนช่วยลดอาการไม่สบายท้องหลังกินอิ่มเกินไปได้ แถมยังช่วยย่อยได้ดีขึ้น บางตัวก็มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้อีกด้วย ดีต่อคนลดน้ำหนักสุดๆ

5 เครื่องดื่มช่วยย่อยอาหาร

รู้สึกอาหารไม่ย่อย หรือมีอาการท้องอืด ท้องผูก แนะนำให้ลอง 5 เครื่องดื่มช่วยย่อยอาหารตามนี้เลย! เรียกได้ว่าอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหารอื่นๆ ที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ดีต่อสุขภาพลำไส้ ช่วยให้การย่อยอาหารของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น เมื่อการย่อยอาหารดีก็มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ไปได้เยอะเลยทีเดียวค่ะ

1. ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์ มีส่วนช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายหลังกินอิ่ม ช่วยให้อาหารไหลผ่านทางเดินอาหารได้อย่างสะดวก ดีต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดแก๊สในกระเพาะ แถมยังช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

2. ชาเขียว

ชาเขียว ก็มีส่วนช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายหลังกินอิ่ม ช่วยให้อาหารไหลผ่านทางเดินอาหารได้อย่างสะดวก แถมยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ และช่วยเบิร์นไขมันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ใครอยากเพิ่มการเผาผลาญ แนะนำชาเขียวเลยค่ะ

3. ชาเปปเปอร์มินต์

ชาเปปเปอร์มินต์ มีเมนทอล (Menthol) ที่มีส่วนช่วยบรรเทาแก๊สในกระเพาะ ช่วยลดอาการอาหารไม่ย่อย ลดอาการสะอิดสะเอียน คลื่นไส้หลังกินอาหาร อีกทั้งยังช่วยลดกรดไหลย้อนได้ดีอีกด้วย ใครรู้สึกไม่สบายท้องหลังกินอิ่ม ชาเปปเปอร์มินต์ถือเป็นอีกตัวเลือกแนะนำเลย

4. น้ำขมิ้น

ขมิ้น มีสารเคอร์คิวมิน (Curcumin) ที่มีส่วนช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการกินอาหารมากเกินไปได้ดีเช่นกันค่ะ แนะนำให้เติมขมิ้นเล็กน้อยในน้ำร้อนและใส่น้ำมะนาวลงไป ก็จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ดียิ่งขึ้น

5. InoZyme ช็อตพร้อมดื่ม

InoZyme ช็อตพร้อมดื่มช่วยย่อย อร่อย!! ปรับระบบการย่อยอาหารให้สมดุล ทำให้ย่อยไว หยุดอาการท้องอืดไม่สบายท้อง และยังช่วยให้ระบบการย่อยอาหารนั้นย่อยง่ายขึ้น ทำให้ลดภาระระบบการย่อยอาหาร และดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ที่สำคัญ InoZyme ช่วยเติมเอนไซม์ช่วยย่อย อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารเสริม “ไม่ใช่ยา” จึงสามารถทานได้ทุกวัน